چطور سایز بدن خودم را اندازه بگیرم؟

اگر کمی اهل خرید اینترنتی باشید، به احتمال زیاد با مشکل سایز لباس یا کفش مواجه شده‌اید و حتی ممکن است لباسی خریده باشید که مناسب سایز اندامتان نباشد. دانستن اندازه یک سری از قسمت‌های بدن مانند دور کمر، دور باسن یا سینه به شما کمک می‌کند که لباسی مناسب سایزتان انتخاب کنید و کمتر به مشکل بر بخورید. همچنین اندازه گیری سایز قسمت‌های مختلف بدنتان به شما کمک می‌کند متوجه شوید که بدن شما در کدام دسته از انواع تیپ‌های بدنی قرار دارد. 

برای شروع بهتر است، سراغ نحوه اندازه‌گیری قسمت‌های متفاوت بدن برویم؛ برای این کار توصیه می‌شود که یک نوار باریک به دور کمر ببندید.

• قد‌ کل 

ابتدا باید کنار دیوار ایستاد، سر را به دیوار تکیه داد و پاشنه پا را به پایین دیوار چسباند سپس از نوک سر تا نوک پا را اندازه گرفت.

• دور سینه

برای اندازه‌گیری دور سینه، متر را از زیر بغل‌ها عبور داده و جوری اندازه گرفته می‌شود که سینه‌ها فشرده نشود.

• دور باسن

متر از روی برجستگی باسن عبور می‌کند و در جلوی اندام حلقه و سپس اندازه گرفته می‌شود.

• کارور جلو

برای به دست اوردن اندازه کارور جلو، فاصله بین دو نقطه اتصال بازو سمت چپ و راست به بدن، اندازه گرفته می‌شود (جلوی بدن)

• کارور پشت 

اندازه‌گیری کارور پشت نیز مانند جلو است فقط از پشت اندام انجام می‌شود.

• قد شلوار یا دامن

از قسمتی که نوار باریک بسته شده به پایین(هر اندازه دلخواه) اندازه قد شلوار یا دامن محسوب می‌شود‌.

• فاصله سینه

فاصله سینه از طریق اندازه‌گیری فاصله بین دو نوک سینه به دست می‌آید.

حال که با نحوه اندازه‌گیری برخی از قسمت‌های بدن آشنا شدیم بهتر است سراغ تفاوت سایز‌ها در کشور‌های مختلف برویم زیرا سایز‌ لباس‌ یا کفش در کشور‌های مختلف، متفاوت است.

انواع سایز بندی لباس

به دلیل وجود مختلف سایزهای لباس، انتخاب لباسی با سایز مناسب به خصوص در خریدهای اینترنتی کار سختی است. آشنایی با انواع سایزبندی لباس این کار را برای شما ساده‌تر می‌کند. 

1. سایز بندی آمریکایی
2. سایز بندی اروپایی (در ایران نیز از این سایزبندی استفاده می‌شود)
3. سایز بندی انگلیسی
4. سایز بندی معمولی S, M ,L , XL
5. سایز بندی آسیای شرقی

جدول سایز بندی کمک می‌کند که سایز خود را به سایر اندازه‌ها تبدیل کنید. برای مثال، تصور کنید که به یک انلاین شاپ، سفارش پیراهنی از یک برند امریکایی داده‌اید؛ اگر سایز شما ۳۸ باشد باید پیراهنتان سایز ۴ داشته باشد.

پس به کمک جدول سایز بندی می‌توانید به راحتی اندازه خود را به سایز‌های بین المللی تبدیل کنید.

اندازه گیری سایز پا چگونه است؟

اگر تصمیم داشته باشید برای خودتان یک جفت کفش سفارش دهید و یا به عنوان هدیه یا سوغاتی برای فرد دیگری کفش بخرید بهتر است سایز دقیق پا را بدانید اما چگونه؟

برای پیدا کردن اندازه دقیق پا بهتر است طول کف پا را با خط کش یا متر اندازه گرفت سپس به کمک جدول سایز بندی آن را به سایر سایز‌های بین المللی تبدیل کرد. به عنوان مثال اگر طول کف پای شما ۲۵ سانتی متر است، کفشی به سایز اروپایی ۴۰ و سایز امریکایی ۹ مناسب شما می‌باشد.

برای خرید شلوار و مانتو بهتر است چه سایز‌هایی را بدانیم؟

همانطور که مشخص است سایز شلوار به دور کمر بستگی دارد پس برای خرید شلوار باید به اندازه دور کمر، دور باسن و قد شلوار دقت کرد. برای خرید مانتو نیز باید به اندازه دور سینه، قد استین و فاصله دو‌سینه توجه کرد؛ البته در حال حاضر بیشتر مانتو‌ها اور سایز و آزاد هستند و نیازی به دانستن اندازه دقیق نیست.

انتخاب لباس زیر چگونه است؟

خرید لباس زیر مناسب نیز یکی از دغدغه‌های افراد به خصوص زنان است. از انجایی که نمی‌توان لباس زیر را پرو‌ کرد احتمال اشتباه در آن بالاست و شاید خیلی از افراد سایز دقیق خود را ندانند. برای به دست اوردن سایز سوتین بهتر است ابتدا مراحل زیر را انجام داد:

۱_دور سینه خود را از زیر پستان، با متر اندازه بگیرید (به سانتی‌متر یا اینچ)

۲_دور سینه را از قسمتی که بیشترین برجستگی را دارد اندازه بگیرید (به سانتی‌متر یا اینچ)

سایز سوتین با یک عدد و  یک حرف انگلیسی بیان می‌شود مثل ۸۵D

عدد بیانگر اندازه دور سینه از زیر پستان و حرف انگلیسی بیانگر اندازه کاپ سینه می باشد.

حال به سراغ جدول می‌رویم.

فرض کنید که اندازه دور سینه (زیر پستان) ۳۲اینچ و اندازه دور سینه(از روی برجستگی) ۳۵اینچ است. اختلاف این دو عدد ۳ می‌باشد. پس طبق جدول اندازه سایز سوتین مناسب  ۳۲c  به انگلیسی و یا ۷۰c به اروپایی است.

چند توصیه

• هنگام اندازه گیری قسمت‌های متفاوت بدن یک یا دو سانتی‌متر بیشتر در نظر بگیرید که مشکلی پیش نیاید.
• اگر سایز کفشتان بین ۳۹ و ۴۰ درآمد، بهتر است سایز۴۰ را در نظر بگیرید
• در هنگام خرید اینترنتی حتما از اطلاعات و جدول‌هایی که در همان سایت قرار داده شده است استفاده کنید.
• هنگام مسافرت به کشور‌های خارجی حتما جدول‌های بین المللی را همراه خود داشته باشید و تا حد امکان لباس را پرو کنید.
• داشتن اندازه‌های مختلف بدن به سانتی‌متر و یا اینچ بسیار کمک کننده است.
• برای اندازه گیری اندام‌های خود بهتر است از یک فرد دیگر کمک بگیرید تا این کار را برایتان انجام دهد.
• حتما به متری که استفاده می‌کنید توجه داشته باشید تا استاندارد باشد و اندازه آن از عدد صفر شروع شده باشد.

در پایان

پیدا کردن سایز شخصی کار سختی نیست و تنها به کمی دقت و توجه نیاز دارد تا مشکلی پیش نیاید. اگر در هنگام خرید بین دو سایز نزدیک به یکدیگر تردید داشتید، حتما به سراغ سایز بزرگتر بروید. در ضمن هنگام اندازه گیری سایزهای بدن خود صلح با بدن را فراموش نکنید و سعی کنید خودتان را با هر سایزی دوست داشته باشید.